El 26 y 27 de abril de 2025, la ciudad de Posadas será sede del Primer Congreso “El Poder de la Musculación y la Nutrición”, un evento organizado por JDS Muscle que reunirá a especialistas en entrenamiento, psicología deportiva, nutrición y quiropraxia para abordar el impacto del fitness en la salud y el rendimiento físico.
El evento tendrá dos jornadas: el sábado 26 se realizará el ciclo de disertaciones en el Centro de Convenciones del Parque del Conocimiento, de 9:00 a 15:00, mientras que el domingo 27 se llevará a cabo una sesión práctica en el gimnasio Black, donde los asistentes podrán aplicar las técnicas aprendidas.
Las entradas ya están disponibles en www.quieroentrar.com.ar con valores de $15.000 para la jornada teórica y $35.000 para la práctica, que incluye un certificado de asistencia.
Un congreso para todas las edades
Máximo Dos Santos, responsable de JDS Muscle, dialogó con Radio Up 95.5 y destacó la importancia de la musculación en la vida cotidiana y aclaró que no se trata solo de fisicoculturismo, sino también de salud y bienestar.
“La musculación no solo es el fisicoculturismo, sino que también es salud y cuidado personal. Apuntamos a concientizar a nuestra población sobre lo que significa una vida fitness dentro de un gimnasio, el cuidado en la alimentación, la nutrición y la suplementación”, explicó.
Además, subrayó que no hay límites de edad para empezar: “Se puede iniciar a los 15 años con una dieta y seguimiento controlado, pero también en la adultez. Muchas veces el detonador principal es la salud, especialmente en adultos mayores, donde el entrenamiento ayuda a mejorar la calidad de vida y recuperar movilidad”.
Te dejamos la entrevista a Máximo Dos Santos:
Disertantes y Temas del Congreso
El congreso contará con la participación de reconocidos especialistas en diferentes áreas del fitness:
Lorena Luciani – Entrenadora y atleta fitness con más de 30 títulos nacionales e internacionales. Sus charlas incluirán:
- Bases del estilo de vida fitness recreativo.
- Principios básicos de entrenamiento, alimentación y suplementación.
- Introducción al fisicoculturismo de competencia.
- Su experiencia personal como atleta profesional.
Maximiliano Ojeda – Lic. en Psicología, especialista en psicología deportiva y mental coach. Sus temas serán:
- Psicología deportiva y su impacto en el rendimiento.
- Los cuatro pilares en la preparación del deportista.
- Estrategias mentales para la competencia.
- Mesa de preguntas y respuestas.
Lina Andrea Benítez – Lic. en Nutrición Deportiva. Expondrá sobre:
- Bases de la nutrición en entrenamiento de fuerza.
- Estrategias alimenticias para pre y post entrenamiento.
- Suplementación ergogénica y sus efectos en el rendimiento.
Magali Stark – Lic. en Kinesiología y Fisiatría, diplomada en Quiropraxia. Su charla abordará:
- La quiropraxia como herramienta para potenciar el rendimiento deportivo.
- Beneficios del cuidado quiropráctico en la prevención de lesiones.
- Misiones y el Crecimiento del Fitness
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Por otra parte, Dos Santos destacó que la tendencia hacia el fitness ha crecido notablemente en Misiones, especialmente luego de la pandemia. “La sociedad está entendiendo que ir al gimnasio no es solo para hacer musculación y ganar volumen, sino que es un estilo de vida saludable que impacta tanto en la salud física como mental”, señaló.
Consultado sobre si la provincia podría ser pionera en este ámbito, el organizador afirmó: “Tenemos grandes atletas que han salido de Misiones, como Martín Bogado en rugby. Si seguimos acompañando con profesionales y eventos como este, podemos ser referentes en el país”.
