La licenciada en psicología y especialista en psicogerontología, Estefani Schonwald, compartió su perspectiva sobre un tema que a menudo se aborda con recelo en la sociedad: el envejecimiento.
Schonwald, quien trabaja con personas de la tercera edad y coordina espacios flexibles para este grupo demográfico, compartió en diálogo con «Primera Vuelta» por RadioUp 95.5, su perspectiva sobre el envejecimiento y cómo abordar esta etapa de la vida.
Reflexionó sobre la importancia de cambiar la percepción social del envejecimiento y señaló que a menudo se evita hablar de este tema debido a la incomodidad que genera y a los prejuicios asociados a la vejez. Schonwald enfatizó la necesidad de utilizar términos más socialmente aceptables como «adultos mayores» o «tercera edad» y destacó la importancia de preguntar a las personas mayores cómo prefieren ser llamadas.
Desafíos y demandas de los adultos mayores
Schonwald compartió que una de las principales demandas de los adultos mayores es la soledad y la falta de espacios y actividades para mantenerse activos y comprometidos. Esta necesidad llevó a la creación de espacios flexibles que permiten a las personas mayores continuar participando en proyectos y actividades que les interesan. Además, mencionó que las cuestiones de salud mental, como la depresión, a menudo están vinculadas a la soledad en esta etapa de la vida.
Resistencia a buscar ayuda profesional
La especialista señaló que existe una resistencia significativa a buscar ayuda profesional entre los adultos mayores debido a mitos y prejuicios arraigados sobre la psicología y la psicoterapia. También destacó la importancia de informar y educar a la comunidad sobre la importancia de la atención profesional en esta etapa de la vida. “Hoy por hoy los tratamientos psicológicos, psiquiátricos, todavía se encara con cierto recelo, como si no fuera parte de las alternativas que ven como visibles”, aseguró.
El cambio de rutina en la jubilación
Schonwald abordó la transición a la jubilación y cómo se puede afrontar de manera saludable. Destacó la importancia de anticipar este cambio y verlo como una oportunidad para desarrollar nuevos proyectos e intereses. También señaló que, a medida que las personas envejecen, pueden experimentar un desfase entre su mente activa y sus capacidades físicas en declive. Sin embargo, destacó que la neuroplasticidad ofrece la posibilidad de desarrollar nuevas habilidades y mantener la mente activa.
El rol de la familia y la comunidad
Por último enfatizó la importancia de que la familia y la comunidad acompañen y contengan a los adultos mayores en esta etapa de la vida. Destacó la necesidad de escuchar a las personas mayores y trabajar juntos para encontrar soluciones que les permitan continuar siendo activos y participativos. “La clave está en acompañar, contener y escuchar, porque muchas veces creemos que, como hijos, lo que tenemos que hacer es tomar la posta del adulto mayor y decidir”, aseguró.
