El pádel actualmente es el deporte que más creció y sigue en vigencia en los últimos 6 años, su popularidad fue ganando adeptos entre distintos tipos de status sociales.
Pero, ¿porqué todos quieren jugarlo, porque genera tanta curiosidad? Una de las razones por las que este deporte es tendencia, es porque puede ser practicado por cualquier persona. El pádel es un deporte que no discrimina edades, ni géneros, ni estado físico, prácticamente cualquiera puede practicarlo, incursionar en el.
Es fácil de aprender, y que no requiere una gran preparación, haciéndolo accesible para personas de todas las edades y niveles. Cada vez hay más canchas nuevas, su construcción aumentó en clubes, complejos privados y lugares públicos.
Personalidades deportivas mediáticas, celebridades y atletas ayudaron y ayudan a su difusión a través de su presencia en eventos, sus distintas redes sociales o simplemente lo nombran, tal es el caso de Leonel Messi, Rafael Nadal, Roger Federer, Cristiano Ronaldo.
En los clubes de pádel, se pueden encontrar jugadores de todas las edades, desde niños y niñas menores de cinco años, hasta personas de la tercera edad que siguen deseando mantener un estilo de vida activo.
En cuanto a la técnica requerida para este deporte, también se encuentra dentro de un gran abanico de posibilidades. Para el nivel competitivo, las exigencias son muy altas, y no solo se necesita un buen estado físico, sino que también un dominio total de la pala. Sin embargo, dentro de un nivel inicial, solamente se requieren unas clases básicas para aprender a golpear la pelota y jugar con los amigos.
En la Ciudad de Posadas lo practican cotidianamente más las mujeres que los hombres, quienes fueron acaparando prácticamente el total de las horas “pico” de este deporte en una franja horaria que es casi imposible conseguir entre las 20 y 22hs, también las mujeres son quienes toman más clases de pádel con profesores que los complejos deportivos brindan.
Leer más: Rugby Seven | Los Pumas 7’s hicieron historia en Vancouver y lograron el tetracampeonato
Beneficios físicos y mentales
La cantidad de beneficios físicos y emocionales que genera el pádel no es noticia nueva, pero merece la pena recordarlo. En cuanto a las ventajas físicas, unas de las más importantes son la conservación de la fuerza física, el equilibrio, la resistencia al cansancio y el fortalecimiento de los huesos y los músculos.
Adicionalmente, se comprobó que jugar al pádel de manera frecuente también ayuda al cuerpo en un nivel sistémico. Es decir, también ayuda a fortalecer el sistema respiratorio, el sistema cardiovascular y el sistema inmunológico. Todos estos beneficios mencionados, ya son razones suficientes para decidirse a practicar este deporte.
Jugar al pádel también trae varios beneficios para la salud mental. Lo más valioso es que jugar al pádel ayuda a eliminar el estrés, manteniendo la mente ocupada y alejada de los problemas de la vida diaria. Además, es un deporte que propicia la socialización, pues siempre se practica en parejas.
Generalmente se juega en parejas de a dos, pero últimamente se alquilan 2hs con un total de tres parejas, 6 jugadores/as, generando mayor competencia entre ambas, haciendo el momento más que llevadero, intensivo y descontracturante, los valores por dos horas rondan los 21.000$
Se puede encontrar equipamiento muy accesible para jugar al pádel en el nivel de iniciación
Debido a la creciente popularidad de este deporte, los jugadores nuevos también podrán encontrar productos muy accesibles para jugar al pádel. Las marcas ya no se enfocan especialmente en el equipamiento profesional, sino también en el equipamiento adecuado para los principiantes. Para jugar al pádel por primera vez, necesitas lo siguiente:
Una pala de pádel. Esta es la herramienta esencial del juego, con la que el jugador golpea la pelota. En el mercado se pueden encontrar palas de pádel especialmente diseñadas para los jugadores de iniciación. Estas palas se caracterizan por tener mucho control y ser muy manejables, con el objetivo de facilitar el aprendizaje.
También es importante saber que existen varios tipos de palas de pádel, destinadas a estilos de juego en específico. El mejor consejo para alguien que va a jugar al pádel por primera vez es elegir una pala de control.
Unas zapatillas de pádel. Este punto es obligatorio, nunca se deben llevar unas zapatillas que no sean de pádel, podría causar molestias e incluso lesiones. El primer punto a considerar es que tenga una suela compatible con la superficie de las pistas de pádel, la cual, puede ser de espiga, omni o mixta.
Ropa cómoda y fresca, la ropa para jugar al pádel debe de ser ligera y fresca, con tecnologías de transpirabilidad para eliminar el sudor rápidamente.
Leer más: Brujas Vóley en la Liga Nacional | “Somos un equipo joven que busca el crecimiento constante”
